welkom op mijn blog...!!

Dit wordt een soort dagboek waarin ik in op schrijf wat ik zoal doe om af te vallen en wat ik eet en natuurlijk wat ik afval.

Me streven staat op 15 kilo afvallen nu nog ik ben er inmiddels al 3 kwijt (-;

Ik wandel een uur p/d ik sport een uur p/d

Mijn menu dag 1....................

S'morgens :glas warm water,bakje thee,donker bruine boterham met klein beetje boter en 3 plakken belegen kaas met daarop komkommer.

Smiddags :Cracker met 2 plakken belegen kaas,appel,glas magere melk

Sávond's:Rauwkost,stukje kipfilet,yoghurt 

Tussendoor:2 liter water,stuk komkommer,sinasappel,2bakjes koffie

Ik heb voor moederdag een mooi strak spijker jurkje gekregen maar die trek ik nu dus nog niet aan dus nog ff volhouden dus ben dat gejojo meer als zat.

Tot morgen kijken of ik nog steeds niet in de snoepkast ben gedoken ohhhhh

Doegggggggggggggg xx